מגנזיום הוא המינרל הרביעי בשכיחותו בגוף, ושני בשכיחותו בנוזלים התוך תאיים. מינרל זה מעורב, בין היתר, בתהליך יצור החלבונים וחומצות הגרעין בגוף, ומהווה מרכיב הכרחי בפעילות של כ-300 אנזימים תאיים המעורבים בתהליכי יצור אנרגיה ומטבוליזם. כ-%50 מהמגנזיום הכולל בגוף נמצא בעצם. החצי השני נמצא בעיקר בתוך התאים של רקמות הגוף והאיברים. רק %1 של המגנזיום נמצא בדם, ונדרשת השקעה רבה על מנת לשמר רמה קבועה זו של מגנזיום בדם.
תוסף המגנזיום אינו מכיל: חומרי טעם וממתיקים מלאכותיים, חומרים משמרים, סוכר, עמילן, חלב, לקטוז, סויה, גלוטן, חיטה, שמרים, דגים, נתרן.
אופן השימוש במבוגרים: קפליה אחת, פעם ביום. עדיף עם הארוחה.
אזהרות: נשים בהריון, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים – יש להיוועץ ברופא בעת נטילת התוסף. במקרה של תופעות לוואי לא רצויות, יש להפסיק את השימוש בתוסף ולפנות לרופא. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים. יש לשמור בטמפרטורת החדר (25 מעלות).